目次 ・口内炎の治し方・寝違えの治し方・寝る前の足冷え対策・正しい鼻のかみ方・ビールの注ぎ方・その他いろいろ ・口内炎の治し方 ビタミンB2不足が原因で口内炎になっている人は、10～20％程度。それ以外の原因のほとんどは、不規則な生活やストレスなど…

目次・ 鼻づまりを治す方法・ 血管を綺麗にする運動方法・ 正しい歯の磨き方・鼻づまりの理にかなった解決方法氷を頬張る出典：http://www.lifehacker.jp/2013/09/130914ice_cube.html他にも、アイスキャンディーなど冷たいものを口に含むのもいいと思う。・…

目次体に優しい食べ順食物繊維について「粉もの」にダニを侵入させない方法日光浴について・体に優しい食べ順白飯（ご飯）などの炭水化物（糖質）より先に、野菜や魚、肉などの食物繊維や脂肪分が含まれるおかずを食べると良い。糖質の吸収が緩やかになり、…

自分が実践してることと、実践したいことをまとめています。 目次１、 話題の見つけ方（５つ）２、 聞くときのコツ、話すときのコツ（３つ）３、 自分の意見（１つ）４、 とても参考になるネットの記事（７つ）１、 話題の見つけ方・女性たちが使っている原…

目次１、 性交前２、 性交中１、 性交前・『草食系男子の恋愛学』（森岡正博、メディアファクトリ－）より 念願が叶い、女のコを部屋（あるいはホテル）に誘い込むことに成功した。しかし、相手はセックスに対する抵抗感がある。こういう時はどうしたらよい…